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San Yuan - Trois Sources

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Le Taï Chi Chuan est une pratique de bien-être, d'harmonisation du corps et de l'esprit.

Cette pratique, reliée à la tradition chinoise, est un enchaînement de mouvements circulaires, continus et lents.

Par l'engagement personnel, le respect des étapes à franchir, la qualité de présence, cet art martial interne développe, une meilleur conscience de soi par une maîtrise du geste.

L'apprentissage régulier conduit à la découverte de l'enracinement, de l'axe, du centre et de l'alignement structurel du corps.

Les applications martiales (exécutées à deux) sont étudiées pour mieux comprendre les mouvements de la forme, les rendre efficients. Elles permettent de développer la sensibilité,  "l'écoute" de l'énergie (TING JING) et de l'intention du partenaire.

Nous pratiquons :

  • le Tui Shou & les applications martiales.
  • le Tui Lian (enchaînement de mouvements à deux).


L'élève assidu peut avoir accès à la pratique des armes (sabre, épée, bâtons).

Chaque élève, en fonction de ses possibilités et de ses besoins spécifiques y trouve un point d'appui sur le chemin du mieux-être.

 

 

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